古代名医孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”就是说春季少吃酸，多吃甜。那么瘦人如何顺应自然规律，把好饮食关呢？

针对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：

很多瘦子都想增肥，但不知道什么增肥方法好，经常在网上发问。有人认为吃饱就睡是一个好的增肥方法。但是吃饱就睡是一个明显的增肥误区，这样的增肥方式是不健康的。

所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重（千克）＝[身高（厘米）－150]×0.9。

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。