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2增肥食谱——鲜蘑炒

2010-03-22 00:00:00
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  不知道如何增肥?美味菜肴可以帮你增肥让你不用再为如何增肥而烦恼。下面为大家介绍一款增肥食谱——鲜蘑炒。吃吃美味菜肴就能增肥,赶快来试试这个增肥食谱吧!

增肥食谱——鲜蘑炒

  原料:香菇100克,马蹄200克,葱、、盐、花生油、鸡精各适量。

  制法:1.将香菇用温水泡软,捞出沥干,去蒂;马蹄削皮去蒂;葱、姜洗净,葱切段、姜切末。

  2.炒锅注油烧热,放入葱段、姜末炒香,加入香菇、马蹄、盐、鸡精,翻炒片刻加少许水,加盖焖熟即可。

(实习编辑:黎建红)

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