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孙燕姿增肥建议

2008-11-14 22:23:0039健康网社区
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核心提示: 孙燕姿 刚入行时孙MM有50公斤,有点胖,后来减肥了,变成45公斤,正好,可是孙MM越来越瘦,听说现在连40公斤都不保,孙燕姿千万别太苦了。小天后孙燕姿更希望能一夜变胖,骨瘦如柴的她已经饱受消瘦身材的 ... <br>

  孙燕姿 刚入行时孙MM有50公斤,有点胖,后来减肥了,变成45公斤,正好,可是孙MM越来越瘦,听说现在连40公斤都不保,孙燕姿千万别太苦了。小天后孙燕姿更希望能一夜变胖,骨瘦如柴的她已经饱受消瘦身材的苦恼,希望歌迷提供增胖秘方让她看起来更丰腴一些。因为身材过瘦,显得四肢骨头格外突出,虽然脸型还不至于凹陷,但每次拍照,衣服背后总夹着一堆晒衣夹与别针,过于贴身的衣服都成拒绝往来户,连造型师都伤透脑筋。

  给孙燕姿几个建议,希望可以帮助孙燕姿:

  1,要有规律的进食,睡眠,既可以让孙燕姿胖一点,也对孙燕姿的健康有很大好处;

  2,运动。一般人都认为运动是为了减肥,其实并不是这样。不同的方法运动也可以增肥:在每次运动之前后的一个小时到一个半小时之间进食,运动保持半小时到一个小时。这样既强身健体,增加食欲,还可以让孙燕姿胖的健康,增加点肌肉,而不是赘肉。

  3,保持良好的心态,不要一想到增肥就只是一味的猛吃,这样对肠胃和身体都不好。

  希望孙燕姿可以早日拥有你想要得美好身材和脸型--珠圆玉润。

  (实习编辑:周杨)

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