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网友分享:吃什么胖的快?

2010-04-01 02:47:0039健康网社区
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核心提示:问:大家帮帮忙啊!有谁知道吃什么能短期内增肥的? 吃什么才能最快增肥?<br>

  问:大家帮帮忙啊!有谁知道吃什么能短期内增肥的? 吃什么才能最快增肥?

网友分享:吃什么胖的快?


  网友爱笑monica:如果你只是要胖的话,垃圾食品最容易达到你的目的,像薯片、薯条、软饮料(如可乐)、奶油蛋糕、巧克力,吃高油高脂肪的食物都能最快的增肥。如果你是想要健康的丰腴一点,那你就先要调整好身体了   毕竟身体不好,吸收不了,吃再多营养的东西也白搭。俺有个超苗条的朋友就是这样,胃口超好,就是瘦的跟那个孙悟空三打的那个什么白骨精有的一拼。我的建议就是喝汤,喝就要喝有营养的,而且要选对时间,别在吃饭的同时来喝(如果想减肥倒是可以先喝汤,呆会就吃不下饭了,减肥的目的就达到啦)。最少要在吃饭之前半小时以上,先喝营养的汤,等吃饭也不会觉得撑。养汤可以调整身体,把底子调好,如果你同时能用运动辅助一下就好了,身体好了,代谢也好,胃口好,身体自然会胖一些。

  网友严丽娟:吃豆质品才能最快增肥,因为只有豆质品才是人体吸收最多的。

(实习编辑:闫莉莉)

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