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如何才能让自己长胖?

2007-12-26 11:53:0039健康网社区
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核心提示:扬州市区的沈先生因为自己的体重问题拨通了某报社呼叫中心,他希望记者帮忙解决的是困扰他20年之久的问题:如何让自己长胖。

  身上没肉难显好日子

  沈先生今年已经50岁了,身高1.58米,体重有50公斤,从事的是玉器加工生意,家庭条件不错。大约在30岁的时候,沈先生就对自己身材瘦小大为不满,也就此萌生了要增肥的想法,可20年过去了,不管自己怎么努力,就是长不胖。

  “现在似乎全民热衷减肥,但有谁知道我们这些瘦子的痛苦?”因为身体单薄,沈先生总担心别人会认为自己日子过得寒酸,总觉得在人前也少些气势。

  为了长胖,沈先生还专门咨询过医生,得到的答案几乎都是如出一辙——多吃多休息,可眼看自己都超过50岁了还没有胖。后来他在电视上看到增肥的药,可后来在扬州没找到,且担心有副作用,只好作罢,但想增肥的决心却一直没有改变。如今只要一闲下来就会想到这个问题。“其实我要求也不高,长个5公斤肉就差不多了。”

  对于自己长不胖的原因,沈先生也是百思不得其解,吃啥啥香,伤风感冒也很少,身体好着呢。看看胖子减个肥还能运动、节食,外加吃药忙得不亦乐乎,但自己想长胖怎么就找不到对症的方子。

  胖瘦顺其自然最好

  据苏北医院内分泌科主任张真稳介绍,按照医学标准,“身高减去105”就是人的标准体重,在此标准下上下百分之十均属于正常,所以沈先生的体重不能算瘦。同时,张主任说,多食多休息确实有可能导致体重增加,但这也不是绝对的,且如果饮食过量,肥胖过度,则可能导致疾病的产生。

  此外,一些心理专家也指出,沈先生的困扰可能是个人认识上的偏差,只要身体健康,不管胖瘦都应该顺其自然。如果这种内心矛盾已经影响了自己的生活工作,最好能够进行适当地心理疏导。

(责任编辑:甘甜)

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