五季连旱,影响着昆明的秋收。昨日,昆明市市长张祖林主持市政府第15次常务会议,研究部署抗旱救灾工作。据介绍,今年云龙、松华坝、柴石滩3座大型水库总库容11。4亿方,蓄水仅有3。6亿方,不到总库容的1/3。特别是云龙水库已进入2009年以来的第三个枯水期。在全力应对严重旱情中,禄劝县已从掌鸠河及练甸水厂抽取河水、地下水解决县城4。5万余人供用水;清水海水库从今年2月下旬开始,提流供寻甸县城用水;晋宁...
查看全文>>想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...
查看全文>> 标签:孕期保健胎儿半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...
查看全文>> 标签:补钙孕妇腿抽筋32岁的晓蔓是现代白领女性,高学历、会生活,唯一的缺点就是懒于运动,1米73的个头,只有52公斤,苗条中透着单薄。结婚一年后她怀孕了。不过,从妊娠6个月起晓蔓就出现了腰痛,并且疼痛与“孕”俱增。到了8个月,她几乎疼得难以站立和行走。即使坐着也要垫上厚厚的腰垫,背靠在沙发上,并且用双手从下方托起重重的垂腹。她感觉只有这个姿势腰部才松快,腰痛才轻些;或者干脆躺在床上,腰疼才有所缓解……医生解释说:“妊...
查看全文>> 标签:孕期健康孕前锻炼也许是天生体型的关系,东方女性的臀部似乎不如西方女生来得浑圆挺翘,即使是臀部有肉的人,也多是往左右两侧扩张,而非浑圆紧实的小屁股!小编今天教你几招美体操,让你的臀部翘得美。
查看全文>> 标签:减肥美臀减肥我身高166cm.最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼~ 是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162的体重...
查看全文>> 标签:减肥模特减肥虽然想减肥的女性多不胜数,但是想增肥的女性朋友也不在少数。某些美味食品,对于有减肥打算的女性来说犹如毒药,但是对于想增肥的女性来说,却是不可多得的健康食品。
查看全文>> 标签:食物健康增重健康食物孕妇吃什么对胎儿大脑好?现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形,这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么促进胎儿大脑发育的。
查看全文>> 标签:坚果大脑胎儿抑郁症患者情绪低落、意志减退、自怪自责,这些坏情绪每天占据着抑郁症患者的心灵,难以摆脱。本文介绍抗抑郁体操及饮食搭配。
查看全文>> 标签:疾病预防抗抑郁饮食搭配体操疾病预防怀胎十月,宝宝快要出生了,准妈妈们可不能放松警惕,越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些,在日常生活和待产准备上都要多加注意,以免宝贝提前“报道”。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧1.产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。2.药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,...
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