• 产后恢复乳房护理有禁忌 2011-8-22育儿

    1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:(1)睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。(2)夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

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  • 心得分享:怎么吃米饭可以减肥 2011-8-22减肥

    很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。

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  • 补对维生素 不需节食每周瘦5斤 2011-8-22减肥

    你想要瘦身根本就不用节食和狂运动。是不是很轻松呢?心动了的mm赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧。只要吃对维生素,1个礼拜就可以瘦5斤哦。

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  • 青少年存在心理问题的表现 2011-8-22心理

    现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。

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  • 拒做“饭饭”之辈 饮食减肥靠智慧 2011-8-20减肥

    节食减肥历来跟健康两字天生的“看不上眼”,很多朋友减肥减得两眼昏花,甚至减到了看到什么都想咬一口的地步,其实单纯的节食而缺少计划和方法很可能让你功亏一篑。

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  • DIY药膳减肥餐 不用节食瘦5斤 2011-8-20减肥

    元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食,至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥,不用节食,无需改变饮食习惯,但效果缓慢,要持之以恒,方能见效。

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  • 不能轻信的六种避孕传言 2011-8-19育儿

    1、第一次进行性交的女性不可能怀孕(#画中画广告2#)  这是青少年中常见的传言。其实,第一次进行性交的女性就有可能怀孕,性交中没有“免费试用”的机会。2、女性月经期间不可能怀孕虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但有的女性在月经来潮时会同时排卵,或者两者的时间非常接近,所以仍有女性在此时怀孕。3、如果男性在性交前不久自慰 直至射精,性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度不对。精...

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  • 七个收腹秘方 打败产后小肚腩 2011-8-19育儿

    节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题,今天给你七个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。

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  • 身体太过肥胖真会影响性能力? 2011-8-19性爱

    成人肥胖或体重过轻,均容易造成生育问题,其中,肥胖还会增加孕期并发症的风险。有调查显示,体重不足或超重的青少年在成年后生育子女的数量少于体重正常人。一项新的研究显示,体重太轻或超重的青少年成年后的生育能力可能较差。近日,芬兰赫尔辛基大学的研究人员搜集了近1300名芬兰男女的数据(从1980年开始跟踪搜集),研究启动之时,被调查者的年龄在3~18岁之间,研究人员主要搜集了被调查者青春期的体重指数(b...

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  • 狂瘦17斤不反弹的心理减肥法 2011-8-19减肥

    不想节食、不想运动、不想吃减肥药,就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因,通过心理干预,并不断地暗示,让你想瘦就瘦,快速减肥17斤不反弹。

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