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  • 四方法能让矮孩子“拔高” 2011-9-13育儿

    运动是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。

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  • 最普遍性爱体位小技巧 2011-9-9性爱

    性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

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  • 注意户外运动不提倡大汗淋漓 2011-9-4减肥

    一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。

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  • 减掉多余脂肪 大象腿变小鸟腿 2011-8-27减肥

    使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。有人会担心运动可能使腿变得更粗,这就要看运动的种类了。我们提倡的是持久而缓慢的运动,燃烧多余的脂肪,使腿部变细。马拉松运动员瘦削的身材就是很好的例子。

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  • 孕前体重过低易影响卵巢 2011-8-23育儿

    许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小,这些日子以来,这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多,典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节目里看到的那些女演员。为了达到这种瘦弱水平,很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20,这经常就导致月经减少或完全消失。女性运动员是另一组处在月经不调的高风险中的人群,一部分原因就是她们都太瘦。(#画中画广告2#)  月经不调通常指明排卵不是经常发生,或者无法预测什...

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  • 最严家教:把11岁女儿练成大力士 2011-8-22育儿

    英国一名年仅11岁的小女孩看上去普普通通,实际上是同龄人中名副其实的“大力士”,她能够举起近30公斤重的哑铃,差不多相当于自己的体重。克雷格在妈妈的“熏陶”下成为一名大力士据报道,现年11岁的查理-克雷格(charley craig)住在苏格兰的格拉斯哥,她看上去是个普通的女孩,身高1.39米,体重31.75公斤。但是,恐怕全英国也找不出这么一个力气大的女孩——她能举起28.5公斤重的杠铃——相当...

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  • 孕前体重轻影响卵巢健康 2011-8-21育儿

    许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小,这些日子以来,这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多,典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节目里看到的那些女演员。为了达到这种瘦弱水平,很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20,这经常就导致月经减少或完全消失。女性运动员是另一组处在月经不调的高风险中的人群,一部分原因就是她们都太瘦。月经不调通常指明排卵不是经常发生,或者无法预测什么时候发生,这些女性的生...

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  • 高尔夫球肘如何处理和预防 2011-8-18骨科

    骨内上髁炎因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工,故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。骨内上髁炎如何处理和预防。

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  • 适当运动能够抑制肿瘤生长 2011-8-15癌症

    有实验证明,适当运动,可以抑制肿瘤的生长。美国科学家将肝脏肿瘤细胞注入大鼠体内,让大鼠游泳,6周后,发现15%–32%的肿瘤细胞的生长已被抑制;大鼠继续游泳3周后,肿瘤细胞生长受到抑制者占25%–46%。德国著名的运动医学专家阿肯教授,在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后,发现长期坚持运动者,比不运动者患癌率少90%;而且坚持运动的患癌者的死亡率,也比不运动的小得多...

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  • 男性频繁手淫是否会导致阳痿 2011-8-11男性

    对于男性朋友来说,手淫是一种很常见的生理现象,在他们对手淫不能舍弃的同时,还会担心着手淫会导致阳痿这个问题,久而久之这种矛盾的心理就会让他们产生负罪感。那么,手淫究竟会不会导致阳痿呢,让我们一起听听专家的说法。专家对手淫会导致阳痿的问题给予了肯定的回答,这是因为如果长期手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行,习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,造成阳痿,勃起功能...

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