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胃下垂的消瘦者应吃什么?

www.39.net  2009-06-02  39健康网社区  
胃下垂的消瘦者应吃什么?


  很多消瘦其实跟胃下垂有关。

  浙江省运动医学会副秘书长李建华主任说,胃下垂常伴有腹部不适、饱胀、恶心、腰酸、厌食便秘、乏力等症状。其形成与消瘦密切相关,因为内脏脂肪不足,肌肉韧带松弛,对胃部不能进行有效的支撑保护。许多患者想通过跑步、爬山等垂直体位运动来增加体重,结果适得其反,胃下垂症状反而加重,人也变得更加消瘦。其实,消瘦的胃下垂患者首先要通过合理的营养支持增加内脏脂肪,同时还需要配合特殊的运动疗法——一种低消耗、特殊体位的下肢运动法。

  女性消瘦人群由于体内脂肪水平较低,脂溶性维生素,如VE、VA、VD缺乏,更加容易衰老。80%以上的消瘦人群伴有肠胃疾病和消化吸收功能障碍,健康增肥需要从调理肠胃吸收功能和摄入易消化的均衡营养为基础。

  胃下垂的消瘦者应吃什么?

  切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助本病的康复。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心。

  胃下垂患者不但要了解吃什么外,还需要保持良好的生活习惯

  应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少本病的发生。

(实习编辑:吴洁浓)

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