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鱼肝油 儿童不可缺少的营养品

2010-09-30 09:57:0039健康网社区
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核心提示:维生素A和D是人体生长发育必不可少的物质。小儿经常服用,一方面可以预防维生素缺乏症;另一方面还有助于钙的吸收,从而防止佝偻病的发生。<br>

  维生素A和D是人体生长发育必不可少的物质。小儿经常服用,一方面可以预防维生素缺乏症;另一方面还有助于钙的吸收,从而防止佝偻病的发生。

  一般来说,婴儿满月以后,就可服用维生素A、D,即鱼肝油(有供儿童使用的滴剂),每天400国际单位,可一直服用至2-3岁。4-6月的婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少;到了5-11个月,他们每天对钙的需求量会增至400国际单位。

  此间,家长还应警惕,婴幼儿如果有缺钙的表现,如多汗、枕秃、易夜惊等,就应去医院作相关检查,确诊后在医生指导下服钙。婴幼儿应尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品,如醋酸钙等液体钙。

  不过也得注意,补充维生素A、D仍需接受医生指导。否则一旦过量,这两种维生素会积聚在体内,进而导致一系列的副反应,甚至引起慢性中毒,那就得不偿失了。

(实习编辑:闫丽莉)

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